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榨菜做法大全(N种榨菜的做法简单美味)

时间:2024-09-28 10:30:17

榨菜是优良茎用芥菜,

也称为鲜菜头,鲜菜头也可做小菜,炒菜或做汤 ,但更多用于腌制

它质地脆嫩,风味鲜美,营养丰富

具有一种特殊的风味,有酸味和咸鲜味,脆嫩爽口,

含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,以及谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸。

榨菜的吃法很多,榨菜可以用于佐餐、炒菜和做汤。

今天给大家介绍几种搭配榨菜的素食家常菜做法。

榨菜茭白笋

材料

茭白笋4支,榨菜一份,西芹1瓣,青葱1支,蒜头3瓣,盐适量。

1.起油锅,下蒜末爆香,再下茭白笋丝及些许水,炒熟。

2.下西芹段,翻炒均匀

3.榨菜先切丝泡水,再下锅翻炒均匀,用盐调味后,下葱段翻炒均匀,即可盛盘完成。

榨菜煸毛豆

(非常适合做下饭菜)

材料

毛豆仁300克,榨菜一份,酱油1大匙,糖ㄧ大匙

1.先将淡榨菜切小丁。油锅小火慢慢煸毛豆仁。

2.煸至金黄色时再放入榨菜ㄧ起再煸。过5分钟左右再加酱油及糖调味。

榨菜豆腐汤

材料

主料:北豆腐300克,榨菜50克,虾仁50克,

调料:香油5克,醋25克,盐2克

做法

1.榨菜洗净切成丝;豆腐切块,可加素肉(素火腿,素虾之类)。

2.水煮开先放豆腐块和榨菜,汤再滚时入素肉,变色即熟,再放调味品盐、醋、胡椒粉、香油即可。

黄豆芽榨菜汤

材料

黄豆芽500g,榨菜140g,味精1茶匙,食用油1汤匙,小葱1汤匙

1、豆芽去根后用冷水泡一会儿,洗净沥干。

2、锅中烧开水后,把豆芽倒进锅里煮2分钟后捞起沥干。

3、锅里重新烧开水,把榨菜和豆芽一起放进锅里,保持中火。

4、等榨菜的咸味熬出来后,倒入食用油和小葱,关火,加入味精即可。

小诀窍

1、此汤不用放盐,榨菜的咸味足矣。

2.如果用素肉汤来熬制此汤,味道更为鲜美,菜品更好看。

榨菜拌香干

材料

榨菜、豆腐干。配料:青、红椒、小葱段。

调料味精、香油、葱油、麻油。

做法

1.将榨菜去皮切成丝,用开水烫过,投凉待用。

2.豆腐干切成丝放入榨菜丝,加上青、红椒丝,小葱段加入盐、味精、香油、葱油、麻油拌匀即可。

色泽美观,口味香浓

香脆榨菜条

(搭配喝粥很合适哦)

材料

袋装榨菜,胡萝卜,黄瓜,花椒,葱花,盐,油

做法

1.袋装榨菜洗净,胡萝卜、黄瓜切丝(还是以前在菲律宾时买的那种老黄瓜)加点盐腌下挤去水。

2.油锅热油爆香花椒后捞出不要,然后下葱花炒出香味,放榨菜、萝卜丝、黄瓜丝一起翻炒几下出锅。

榨菜香干青椒

材料

榨菜100克,香干100克,青红椒各1个,油、盐、味精适量。

做法

1、榨菜泡个把小时去卤水切丝,香干、青红椒洗净切丝。

2、起锅热油煸炒榨菜、香干片刻,放青红椒煸炒。

3、青椒变软时放盐和味精调味即可出锅。