冬至，是我国传统的二十四节气之一，也是中国传统文化中非常重要的一个节日。因为在古代的时候，并不是正月初一是新年，而是在冬月过年。

而其中冬至又是在农历的冬月份，尤其是这一天是阴气到了极致，而阳气开始渐升，因此古人认为冬至节气是非常吉利、寓意非常好的节日，所以就会把它当过年来庆祝。

也是因为这种种原因，就有了“冬至大如年”的说法。在这样特殊的日子里，人们会举行各种仪式和活动来庆祝，并且希望祈求来年的丰收和平安。

一、冬至节气的含义

有些人以为“冬至”就是指寒冬到了，毕竟在冬至节气当天开始有“数九”的习俗，即每九天为一个“九”，如此循环经过九个“九”，寒冬就过去了。

不过古人所说的冬至，并不是指寒冬到来了，在古代冬至也叫日南至。是因为这一天太阳到达南回归线的时刻。

并且在冬至节气这一天最明显的特征，就是在北半球的各地区是黑夜最长，白昼最短的。从这天以后白天就慢慢变长了，而夜晚正好相反缩短了，这也是农谚所说的“吃了冬至面，一天长一线”，也就是白天要多2分钟左右了。

而冬至节气的到来，则意味着一年中最寒冷的一段时间要到了。在古代也有农谚“热在三伏，冷在三九”，说的就是在数九寒天期间，三九是最冷的。

另外，在古代中国，人们认为冬至是阴阳交替的时刻，也是阳气初生的时刻，即有了“冬至一阳生”。

因此，冬至节气被视为一个吉祥的时刻，人们会举行各种仪式和活动，从而就有了各种各样的习俗，比如在北方很多地方现在都有冬至节气吃饺子的习俗。

二、冬至节气的习俗

①吃饺子。

这应该是在冬至节气期间最有知名度的一个习俗了，特别是在北方地区冬至节气期间，家家户户都要吃饺子。

据说这个习俗是为了纪念张仲景，并且由于饺子被认为是一种寓意吉祥的食物，代表着团圆和幸福。

所以在冬至吃饺子，寓意着团圆和和睦。此外，吃饺子还可以帮助人们驱寒保暖，增强身体的免疫力。

其实在冬至节气吃的东西还有很多的，比如在南方地区一般就流行吃汤圆，而不是饺子。另外有些地方则是冬至节气吃馄饨、赤豆糯米粉等，除此以外还有喝鸡汤、喝冬酿酒、羊肉汤、小葱烧豆腐等。

②祭祖。

这也是在过去冬至节气期间一个很重要的习俗，现在南方一些地方依然还保留着。

在过去冬至是冬季一个重要的节日，人们会回到自己的家乡祭祖。人们会准备各种食物和祭品，供奉给祖先的灵魂，祈求祖先的保佑和庇护。

当然了也不一定要去墓地，有些是拿出逝去亲人的遗照、灵位，扫除灰尘以后，然后摆上供品来祭拜，并且祈求祖先的保佑。

③家人团圆

在过去民间就流传着“冬至大如年，家人小团圆”的说法，就是说冬至是一个和过年一样重要的日子，其中最主要的习俗就是家人团圆了。

也是因为这个原因，在以前每逢临近冬至节气了，外出的游子就会提前赶回家，就是为了和家人团聚。

这是因为在古代中国，人们认为冬至是一个重要的时刻，是家人团聚的时刻。因此，人们会在家中举行各种活动，如包饺子、吃团圆饭、相互祝福等，增强家庭成员之间的感情和凝聚力。

④画九九消寒图。

在前面也说了，冬至节气开始就要数九了，也就是童谣所唱的“一九二九不出手，三九四九冰上走……”。在过去不仅有数九，而且人们还会画九九消寒图。

这是因为在古代中国，冬季非常的寒冷而漫长，为了消除大家对寒冬的恐慌，也为了打发时间，就发明了画九九消寒图的习俗。

⑤躲寒冷。

冬至节气以后，天气就愈发的寒冷了，在此期间最重要的事情就是保暖了，而躲寒冷也是一个很重要的习俗。

古人认为，冬至是一个阴冷的时刻，阴气达到了极致，而人体内的阳气很弱，身体的抵抗力也较差，需要避免寒气的侵袭。

俗话说“天天戴棉帽，胜过穿棉袄”，因此要注意抵御寒气，尤其是要注意头部的保暖和防风。因此，人们会在家中生火取暖或者使用其他取暖设备来保持身体的温暖和健康。

同时，人们还会尽量避免外出或者减少外出的时间，以免受到寒冷的侵袭。如果出门的话，记得要多穿点衣物，并且要戴上帽子、口罩、围巾等对头面部加以保护，尤其不要让头部迎风吹，而且要尽量避开过道风。

编后语

冬至节气的意义和价值不仅在于其气候和天象方面的含义，更在于其文化和社会方面的价值，比如回家和家人团圆，一起围坐在一起包饺子、吃饺子就是特别幸福的事情。

有些人可能会说，自己要上班根本没时间回去。其实也未必一定要和家里人团团而坐，可以通过打电话、视频聊天来问候一下家人？

而且在冬至节气这天，不管是 吃饺子，还是吃汤圆、馄饨，喝羊肉汤、“冬酿酒”等等，其实冬至节日最大的意义应该是提醒我们要爱家人、爱家庭，毕竟生活也需要多一些“仪式感”，你们说呢？